" Kustovnice čínská - GOJI... "

" GOJI - je čínské tajemství dlouhověkosti..."

" Kustovnice čínská - Lycium chinense..."

  • V Číně se kustovnice se používá jako omlazující ovocekteré slouží jako prevence proti civilizačním nemocem.
  • Pomáhá zabraňovat předčasnému stárnutí organismu a zmírňuje celkovou degeneraci fyziologických funkcí.
  • V obsahu nutričních látek - nemá ve srovnání s ostatním ovocem konkurenci.
  • Tyto látky se výrazně podílí na správné funkci imunitního systému a ochraňují tělo před choroboplodnými zárodky.
  • Kustovnice je známa svou mnohostrannou prospěšností na lidský organismus a nemá žádné negativní účinky.

Traduje se:

  • Pokud se kustovnice pije ve formě čaje celý rok - přináší dokonalé zdraví a dlouhý věk.
  • Proto je kustovnice označována jako - plod dlouhověkosti nebo také ovoce radosti.

Kustovnice čínská...

Zdraví prospěšné látky

Kustovnice čínská...

  • Obsahuje zdraví prospěšné látky, které v jiném ovoci nenajdete.
  • Malé bobulky obsahují mnoho druhů aminokyselin, a to včetně těch, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit.
  • Více než dvě desítky minerálů a stopových prvků.
  • Celou řadu důležitých vitamínů - B1, B2, B6 a vitamin E.
  • Obsahuje 500krát více vitaminu C na váhu než pomeranče.
  • Je bohatým zdrojem karotenoidů - má více beta-karotenu než mrkev.
  • Obsahuje 18 druhů aminokyselin - šestkrát více než včelí pyl.
  • Také obsahuje všech 8 nejdůležitějších aminokyselin - jako izoleucin a tryptofan.
  • Má velké množství minerálních látek - např. fosfor, vápník, železo.
  • Obsahuje až 21 stopových minerálů - hlavní jsou zinek, železo, měď, vápník, germanium, selen a fosfor.

Obsahuje vysoké množství polysacharidů:

  • Jsou to výjimečně silné antioxidanty - které neutralizují volné radikály.
  • Tím pomáhají zabraňovat poškození buněk v našem těle.
  • Zpomalují proces stárnutí.
  • Posilují a upevňují imunitní systém.

Další cennou látkou, kterou kustovnice obsahuje je - germanium:

  • Je to prvek, který se v přírodě vyskytuje jen velmi vzácně.
  • Podporuje imunitu.
  • Pomáhá okysličovat tkáně.
  • Údajně také působí proti rozvoji zhoubných novotvarů a proti rakovinným buňkám v těle.

Léčivé účinky kustovnice čínské

Léčivé účinky kustovnice čínské...

  • Léčivé účinky kustovnice čínské jsou mnohostranné a  proslula celou řadou léčivých vlastností. 
  • Podle čínské medicíny dokáže prodloužit život a zpomalit proces stárnutí - proto se jí někdy říká „ ovoce radosti.“
  • Pravidelná konzumace plodů kustovnice výrazně posiluje obranyschopnost a imunitu těla.
  • Tradičně se používá k léčbě rakoviny.
  • Snižuje riziko rakoviny  a napomáhá zastavit růst nádoru.
  • Je silný antioxidant, který zamezuje předčasnému stárnutí.
  • Napomáhá zlepšovat paměť.
  • Pomáhá ulevit od bolesti hlavy a od závratí.
  • Zlepšuje krvetvorbu.
  • Má vliv na snižování a vyrovnávání krevního tlaku.
  • Napomáhá udržet správný krevní tlak a posiluje tak srdce.
  • Harmonizuje, podporuje a posiluje činnost jater a ledvin.
  • Zprůchodňuje a uvolňuje energetické blokády v játrech a ledvinách.
  • Napomáhá udržet normální hladinu cukru a snižovat cholesterol. 
  • Snižuje hladinu tuku a cukru v krvi a užívá se při cukrovce.
  • Snižuje žaludeční činnost při atrofickém zánětu žaludku. 
  • Udržuje oči v dobrém stavu, posiluje a zlepšuje zrak.
  • Zlepšuje rozmazané vidění a sníženou zrakovou zaostřenost.
  • Zklidňuje podrážděné oči.
  • Zvlhčuje plíce - čímž působí proti chronickému kašli, astmatu a plicní tuberkulóze.
  • Mírní také různé alergické projevy.
  • Pomáhá i při kožních potížích - může omezit rozšiřování lupénky a dalších kožních onemocnění.
  • Je účinným prostředkem při ženské i mužské neplodnosti.
  • Podporuje sexuální funkce a léčí sexuální dysfunkce.
  • Zlepšuje pevnost šlach a nehtů.
  • Podporuje trávení a chuť k jídlu - zlepšuje činnost střev.
  • Napomáhá ke snížení váhy. 
  • Pozitivně působí na menstruační cyklus.
  • Pomáhá při symptomech menopausy.
  • Může pomoci od ranní nevolnosti během těhotenství.   
  • Pomáhá zbavit se nespavosti a zlepšuje kvalitu spánku.
  • Posiluje kosti a svaly.
  • Může ulevit při stresu a neklidu a dodá lepší náladu.
  • Může zaktivovat protizánětové enzymy.
  • Je vhodná při nadměrné konzumaci alkoholu.
  • Celkově pročišťuje celý organismus.
  • Prodlužuje délku života.

Užíváním dochází i k omezení vzniku bolestí:

  • v zádech
  • v kříži
  • bolesti v nohou
  • bolesti v kolenou
  • bolestí hlavy
  • hučení v uších a závratí

Prevence zdraví a rakoviny

Další čínské studie ukazují, že...

  • Obzvláště silná koncentrace polysacharidů v kustovnici - posiluje schopnost těla v boji proti nemocem a to aktivací proteinů v imunitním systému.
  • Její antioxidační carotenoidy a flavonoidy chrání tělo před poškozením volnými radikály, které mohou zapříčinit nemoc a stárnutí.
  • Karotenoidy zvláště betakarotén a vitamin A - rovněž zlepšuje vidění.
  • Kromě toho bobule mají obsah vitamínů B1 - thiamin, B2 - riboflavin, které jsou základem k produkování naší energie.
  • Její vysoký obsah vitaminu C – asi 73 mg na 100 gramů (nebo tři hrsti) sušeného plodu kustovnice – podporuje imunitu.
  • Plody rovněž obsahují betain – alkaloid , který napomáhá vyrábět cholin, sloučeninu, která posiluje játra.
  • Stopové prvky minerálů, které jsou v tomto plodu, jako zinek a selen, také přispívají k podpoře imunitního systému.
  • Železo potlačuje anemii stimulací pro vytváření červených krvinek.
  • Zinek napomáhá vyrábět a obnovovat buňky.
  • Selen spolu s vitaminem E spolupracuje na prevenci poškození buněk volnými radikály.

Prevence rakoviny...

  • Extrakt acetonu z bobulí kustovnice čínské zpomaluje mutaci genů.
  • Někteří vědci věří, že bobule kustovnice čínské by mohly být velmi dobrým doplňkem k předcházení rakoviny jater, protože ochraňují játra a současně mají protirakovinový účinek.
  • Japonští vědci uvedli, že bobule kustovnice mohou zpomalit růst rakovinových buněk.

Doporučené dávkování

Goji - kustovnice čínská - dávkování...

  • Přesné dávkování nebylo vědecky stanoveno.
  • Je však třeba chápat kustovnici jako doplněk stravy a s ohledem na to přizpůsobit konzumované množství.
  • Goji můžete konzumovat jako čerstvé či sušené ovoce, šťávu, kapsle či prášek.
  • Chcete-li vytěžit z tohoto zázraku přírody maximum, užívejte ho v přiměřeném množství.

Děti a dávkování...

  • Pokud máte děti mladší 18 měsíců - tak jim bobule Goji- kustovnice raději nedávejte.
  • Menší děti by rozhodně neměly konzumovat více, než poloviční dávku pro dospělého člověka.
  • Dětem do deseti let - stačí asi jedna hrstka bobulí denně.
  • To je potřebné množství, díky kterému budou mít děti dostatek potřebných vitaminů a minerálních látek.
  • Děti starší deseti let mohou užívat stejnou dávku, jako dospělí, tedy cca 30 bobulí.
  • Takové množství odpovídá asi dvěma hrstem Goji - kustovnice.

Dospělí a dávkování...

  • Doporučené denní dávkování pro dospělé osoby jsou - asi dvě hrstky bobulí kustovnice denně.
  • Vyšší míra konzumace Goji - kustovnice může vést k problémům se zažíváním.
  • Odborníci nedoporučují jíst větší množství kustovnice před spaním, mohou nastat problémy s nespavostí.
  • Blahodárné účinky kustovnice čínské můžete pozorovat již po několika týdnech užívání.

Upozornění:

  • Osoby s vysokou teplotou by ji neměly užívat -  protože kustovnice může vyživovat bakterie a viry, které zapříčinily teplotu.
  • Také může kustovnice způsobit řídkou stolici, takže osoby trpící na průjmy by ji neměly užívat.

Použití léčivých plodů kustovnice čínské

Léčivé plody kustovnice čínské...

  • K dostání jsou většinou sušené plody, které se mohou konzumovat jako sušené ovoce nebo se přidávají do cereálních směsí.
  • Ideální a zdraví prospěšná doporučená denní dávka je 6 -15 g suchých plodů.
  • Kustovnice čínská se užívá rovněž jako přípravek proti stárnutí.

Při léčení atrofického zánětu žaludku:

  • Atrofický zánět žaludku je oslabené trávení způsobené sníženou činností žaludečních buněk.
  • Po dobu 2 měsíců se užívají celé plody 2x denně před jídlem, v každé dávce 10 gramů.

Při léčení cukrovky:

  • Jedí se 3x denně podušené bobule (podušením plody změknou) v každé dávce 10 gramů.
  • Denní dávka v rozmezí 10 – 30 gramů je typickým léčebným užíváním v Číně.

Lihový výluh nesmrtelnosti:

  • 80 g sušených plodů kustovnice
  • Vložit do 1 litru 40% lihu.
  • Nechat 2 měsíce vyluhovat.
  • Po této době lze přidat trochu medu.
  • Užívat 3 lžíce i s plody 2x denně nalačno.

Další použítí kustovnice čínské:

  • do polévkových vývarů
  • do ovocných nákypů
  • do salátů
  • do rýžových kaší
  • do rýžových pokrmů
  • do ovesných vloček
  • do sladkého kuskusu
  • do moučníků
  • sypat ji na koláče

Čaje z kustovnice čínské

Sušená kustovnice čínská se velmi často používá k přípravě čaje...

  • Důležité rady:

Během vaření by plody kustovnice čínské neměly přijít do kontaktu s kovem.

Proto je zapotřebí ji vařit ve skleněných, keramických či porcelánových nádobách.

Rovněž veškerá míchátka, sítka a další kuchyňské náčiní by mělo být ze dřeva, skla či plastu.

  • Tradiční čaj z kustovnice čínské:

Sušené plody kustovnice zalít horkou vodou.

Nechat 20 minut louhovat a pak slít.

Vylouhované plody se konzumují a jsou velmi chutné.

  • Příprava čaje podobně jako šípky: 

8-10 g sušených plodů kustovnice čínské

Povařit 5-10 minut v 0,5 l vody.

Tento odvar se pije na lačno ve dvou dávkách, včetně plodů.

  • Lahodný čaj z kustovnice čínské:

4 lžičky sušení kustovnice čínské

Vložit do 1 litru vody.

Povařit asi 3 minuty.

Poté nápoj scedit, ale použité plody nevyhazovat, jsou plné cenných vitaminů.

  • Odvar z kustovnice čínské:

Pro denní dávku se užívá 6 - 18 gramů sušených plodů kustovnice.

Obvykle se kombinuje s jinými bylinami.

Užívá se pod dobu 1 - 3 měsíců.

Další recepty

  • Obecné zásady přípravy jídel s bylinkami a zeleninou:

Během vaření by plody neměly přijít do kontaktu s kovem.

Proto je zapotřebí vařit je ve skleněných, keramických či porcelánových nádobách.

Rovněž je třeba používat veškerá míchátka, sítka a další kuchyňské náčiní ze dřeva, skla či plastu.

  • Rychlá snídaně:

300 g obilné kaše

4 lžíce sušené kustovnice

2 lžíce rozinek

6 vlašských ořechů

Rozinky spařit vařící vodou.

Kustovnici propláchnout.

Vyloupané vlašské ořechy nasekat na drobné kousky.

Vše dát do mísy a přisypat obilnou kaši.

Zalít takovým množstvím vařící vody, aby bylo vše pod vodou.

Pečlivě promíchat, aby se všechny složky dostatečně navlhčily.

Přiklopit a nechat 5 minut stát.

Může se přisladit medem, třtinovou melasou, případně obohatit dalším sušeným či kompotovaným ovocem.

  • Kuře na kustovnici:

jedno malé kuře

4 lžíce sušené kustovnice

sůl

voda

Kuře omýt a vložit do pekáče.

Posolit a posypat kustovnicí.

Podlít horkou vodou.

Péci dozlatova, přičemž ke konci pečení podlévat a polévat kuře vývarem.

  • Další použití v kuchyni:

Pro svou jemnou chuť a účinky je kustovnice častou součástí kulinářských receptů čínské kuchyně.

Přidává se také do zeleninových vývarů a polévek.

Na 1 litr polévky se používá hrst kustovnice.

Je například součástí polévky na posílení ledvin, která dále obsahuje bílou ředkev, jidášovo ucho a vepřové ledviny.

Často se také používá rýžová kaše s kustovnicí - tato kaše posiluje játra.

A jistě objevíte mnoho dalších receptů...

TOPlist

Kustovnice čínská - Lycium chinense

  • Roste volně v severních a západních oblastech Číny, v Koreji, Japonsku a Tibetu.
  • Kustovnice čínská je trnitý keř s převislými větvemi, který má střídavé listy.
  • Kvete drobnými fialovými kvítky s nálevkovitě srostlými korunními plátky.

Goji - sušené plody kustovnice čínské:

  • Mají sytě až tmavě červenou barvu.
  • Jsou velké asi jako - sušené rozinky.
  • Chutí připomínají - něco mezi brusinkou, třešní, šípkem i rozinkou.
  • Jejich chuť je však sladší - něco mezi šípkem, brusinkou a jablkem.

Kustovnici čínskou koupíte:

  • jako sušené plody
  • bylinný sirup GOJI
  • 100% šťáva z Kustovnice čínské 

Ideální a zdraví prospěšná doporučená denní dávka je 6 -15 g suchých plodů.

Kustovnice čínská se užívá rovněž jako přípravek proti stárnutí.

Kontakt

"Léčivé přírodní energie" Zajímá vás něco?
Potřebujete poradit?
Tak napište na tento email:
prirodnienergie@seznam.cz