" Zásady detoxikace..."

" Detoxikací pomůžete lymfatickému systému těla..."

 

Zásady správné detoxikace...

  • Základem je pitný režim - pijte vodu, minerálky a čerstvé zeleninové a ovocné šťávy.
  • Jezte - ovoce, luštěniny, naklíčené výhonky, ořechy, jáhly a pohanku.
  • Pokud se neobejdete bez masa - servírujte jen kuře, krůtu a ryby.
  • Vynechejte - kávu, čaj, kakao, limonády, džusy, pečivo a těstoviny.
  • Zapomeňte na cukr!
  • Vydržte alespoň 12 týdnů.
  • Dvoudenní kůra zakončená kafíčkem a vepřo –knedlo-zelem opravdu nemá smysl!
  • Než se do detoxikace pustíte, poraďte se s lékařem, který zná váš zdravotní stav.
  • Drastický půst není detoxikace - navíc při něm ubývá svalová hmota i svalovina, takže ohrožuje srdce a přetěžuje organismus. 

Jak se zbavit jedů...

Toxiny - jedy

Toxiny jsou jakékoliv látky, které - škodí, dráždí a díky nimž nemůže tělo správně fungovat.

Pokud jich není příliš moc, tělo si s nimi poradí samo.

Ale když jsou toxiny v přesile, nedokáže je naše tělo zpracovat a vyloučit.

Pak se mohou projevit jako:

  • únava
  • stres
  • vyčerpání
  • podráždění
  • neklid
  • bolest hlavy
  • ekzémy
  • alergie
  • poškození pokožky vlasů
  • ucpané dutiny
  • potíže s imunitou
  • potíže se zažíváním
  • stálé nachlazení
  • infekce
  • plynatost
  • zarudlé oči
  • nebo rýma  

Toxiny které nás ohrožují

Toxiny, které ohrožují zdraví:

Těžké kovy - rtuť, olovo, hliník, cín a další.

Pesticidy a insekticidy – ty se používají v zemědělství.

Konzervační a syntetické látky – v potravinách, kosmetice.

Léky – sice pomáhají od bolestí, ale jsou také zdrojem toxinů, které se ukládají v játrech.

Radioaktivní látky – způsobují imunitní poruchy a plísňové infekce.

Plísně:

  • Jsou přirozeně v životním prostředí.
  • Nikdy se neusazují ve zdravé tkáni. 
  • Živnou půdou jsou jim neživé látky, které se nacházejí v organismu.

Bakterie – jsou příčinou různých chronických onemocnění.

Viry – vnitrobuněční paraziti, kteří způsobují virové infekce.

Odvádění toxinů z těla

Jedy z našeho těla odvádí:

  • střeva
  • ledviny
  • a játra

Tlusté střevo:

Je nejdůležitější vylučovací orgán v našem těle!

Má za úkol zbavit tělo veškerých - jedovatých, kvasících a hnijících odpadních látek.

Zanedbání péče o střeva :

Vede k hromadění odpadních látek - které jsou zdrojem patogenů.

Ty pak oslabují imunitní systém -  způsobují infekce, jež mohou poškodit orgány a funkční systémy našeho těla.

Proto je důležitá pravidelná očista střev!

Nejčastější metodou je hladovka, půst a očistná kúra.

Bylinky pomohou

Nastartujte se bylinkami...

Nejznámější, ale také nejúčinnější pročišťovací bylinkou jsou - mladé výhonky kopřivy a listy smetánky lékařské.

Ideální je čtrnáctidenní kúra - kdy popíjíte 3x denně šálek bylinkového čaje.

Ale účinné je i dopřát si každé ráno před snídaní sklenici vody se šťávou z půlky citronu.

Bylinkáři doporučují čaje - z jahodníku, maliníku, černého rybízu, břízy.

Tyto bylinky si můžete přidávat i do zeleninových vývarů. 

TOPlist

" Prokrvte pokožku "

  • Pomocí kartáče z přírodních materiálů si masírujte pokožku.
  • Pomůžete tak lymfatickému oběhu, který se rozproudí a rychleji vyplaví nečistoty z těla.
  • Začněte u nohou, pokračujte přes ruce až k oblasti srdce. 

" Navštivte saunu "

  • Pravidelná návštěva sauny posiluje obranyschopnost organismu, přináší uvolnění a odplavuje škodliviny z těla.
  • Nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin, ochlazování těla studenou sprchou a odpočinek.
  • Relaxovat byste měli zhruba stejnou dobu, po jakou jste se nahřívali v sauně.

Saunování se vyhněte,

pokud máte:

  • zánět žil
  • vysoký tlak
  • nemocné srdce
  • nemocné ledviny
  • nebo epilepsii
  •  

Kontakt

"Léčivé přírodní energie" Zajímá vás něco?
Potřebujete poradit?
Tak napište na tento email:
prirodnienergie@seznam.cz