" Rýma..."

" Léčená trvá sedm dnů..…neléčená týden. "

To se sice říká, ale není to pravda.

 

" Rýma "... je odborně řečeno zánět sliznice.

  • Rýma akutní – je při nachlazení.

Při běžné rýmě se zduří nosní sliznice a ucpe se nos.

  • Rýma chronická – tou nejčastěji trpí alergici.

Při chronické rýmě je nosní sliznice zduřelá neustále.

 

Pokud se k virům přidá bakteriální infekce, pak hrozí:

  • zánět dutin
  • zánět průdušek nebo plic
  • angína
  • zánět středního ucha

Rýma...

Jak na rýmu

Když už je rýma v plném proudu:

  • Sáhněte po homeopatikách a „ cucejte “ je každou hodinu.
  • Kupte si v lékárně tablety s obsahem " zinku " - který brzdí rozmnožování virů.

Nezapomeňte na vitamín C - buď ve formě tablet nebo v přírodní podobě:

  • cibule, česnek, kapusta
  • jablka, bezinky, kiwi
  • pomeranče a citrusové plody

Během celého dne hodně pijte:

  • ideální jsou bylinkové čaje
  • směsi minerálních vod a ovocných šťáv v poměru 1:4

Ale ne studené, mají mít pokojovou teplotu!

Kápněte si do čaje:

  • 20 – 30 kapek echinacey - stimuluje inmunitní systém
  • nebo užijte přípravek - který ji obsahuje

Večer vám pomůže horká lázeň:

  • Lehněte si do vany a připouštějte horkou vodu až na 42°C.
  • Do lázně kápněte trochu smrkové silice.
  • Po několika minutách se pořádně otřete ručníkem.
  • Zachumlejte se do vyhřáté postele.
  • Vydržte se potit alespoň 30 minut.

Vynechte:

  • mléčné výrobky
  • alkohol

Dopřejte si:

  • dostatek ovoce
  • dostatek zeleniny
  • pijte bylinkové čaje

Jak jen můžete, tak odpočívejte a spěte:

  • Na noc si přidejte pod hlavu ještě jeden polštář - abyste neleželi rovně, ale v polosedě.
  • Během spánku tělo sbírá síly a váš imunitní systém může lépe bojovat s nemocí.

Krvácení z nosu

Pomoc při krvácení z nosu:

Pokud se bez poranění se najednou objeví silné krvácení z nosu (bez bolesti):

 Příčinou může být:

  • při silném smrkání může prasknout cévka
  • nerozpoznaný vysoký tlak

Pomoc:

Položte si hlavu, na šíji přiložte velmi studenou žínku, asi 5 minut pevně stiskněte chřípí nosu!

Kdy k lékaři:

Pokud krvácení neustává, při setrvalém krvácení zavolejte záchranku!

Neboť je nezbytná nosní tamponáda k zastavení krvácení.

 

Zánět dutin

Rady při zánětu dutin...

  • Udělejte si obklad z bramborové kaše:

Oloupané a uvařené j ještě horké brambory rozmačkat s mlékem na kaši.

Zabalit do igelitu a utěrky.

Teplé přikládat na nos.

  • Uvařte si zázvorový čaj:

3 lžičky čerstvě nastrouhaného zázvorového kořene vařte na mírném plameni v půl litru vody.

Po 10 minutách odstavte, kápněte citron a přidejte lžíci medu.

Pijte ráno a večer. 

 

Udržujte kyselé prostředí

Bojujte proti bakteriím jídelníčkem složeným:

  • z grapefruitů
  • z citrusů
  • z kysaného zelí

Nebo si kupte přípravky s výtažky z grapefruitových jadérek - které v podobě kapek můžete užívat k výplachu ústní dutiny, ale i vnitřně.

Mikroorganismy jsou citlivé i na změnu pH prostředí a v kyselém se jim nedaří.

Mrkvový sirup

Mrkev obsahuje obrovské množství beta-karotenu, což je skvělý antioxidant, který stimuluje obnovu sliznic.

Mrkvový sirup:

  • půl litru čerstvé mrkvové šťávy
  • 4 lžíce medu

Pomalu zahřívat v hrnci na mírném ohni.

Nevařit, jen ho za občasného míchání zahustit, aby z něj vznikl sirup.

Sirup užívat po lžičkách 5x denně.

Dřevorubecký čaj

Dřevorubecký čaj:

  • Do velkého hrnku vymačkat šťávu z citronu.
  • Přidat lžíci medu.
  • Skleničku domácí slivovice.
  • Dolít horkým černým čajem.

Nápoj se pije ihned - ale moc to s ním nepřehánějte!

Solný výplach nosu

Solný výplach nosu - jogíni ho provádějí preventivně jako součást běžné očisty.

  • Ale tato technika  se může použít i při rýmě:

Mírně osolenou vodu nebo minerálku Vincentku o pokojové teplotě nalijte do misky.

Nosem opatrně vtahujte dovnitř a vysmrkejte.

Opakujte 3 - 5x denně.

Říká se tomu nosní hydroterapie a pomáhá zmenšit otoky sliznice a uvolnit ucpaný nos.

TOPlist

Na ucpaný nos vyzkoušejte tradiční čínskou metodu:

  • Přiložte prostředníčky na kořen nosu tam - kde se obyčejně rám brýlí opírá o nos.
  • A zároveň dejte prsteníčky - na vnitřní okraj obočí.
  • Masírujte po dobu 3 minut mírným tlakem - tak, aby se pokožka posunovala směrem nahoru.
  • Opakujte 3 - 5x denně. 

Když už vás rýma přepadne, vyzkoušejte rady našich babiček:

  • Ponořte si ruce až po lokty do horké vody a vydržte co nejdéle.
  • Při sprchování si zase nohy nahřejte proudem horké vody, oblékněte teplé ponožky a skočte pod peřinu.
  • Čichejte během dne k čerstvě nastrouhanému křenu, který skvěle uvolní ucpaný nos.
  • Uvařte si silný slepičí vývar, ten má podobné odhleňovací účinky jako kapky s bromelinem.

Dejte si česnek -  nejlepší přirodní antibiotikum:

  • Ráno si nasekejte nadrobno stroužek, dejte na lžičku, zalijte troškou medu a spolkněte.
  • Když ho nebudete kousat, vyhnete se i česnekovému dechu.
  • Večer si uvařte silnou česnečku. 

Kontakt

"Léčivé přírodní energie" Zajímá vás něco?
Potřebujete poradit?
Tak napište na tento email:
prirodnienergie@seznam.cz